Ciudad Guatemala
El baile es un puente entre el cuerpo y la mente y permite canalizar de manera saludable algunos sentimientos y emociones reprimidos, así como potenciar la creatividad y la memoria.
Desde los micrófonos de “El Bisturí”, analizamos los beneficios del baile para la salud física, mental y emocional.
Conoce los beneficios del baile
La danza, el ballet, los bailes regionales y las diferentes categorías del baile presentan características específicas para la salud.
El movimiento al ritmo de la música incluye los beneficios derivados del ejercicio físico (cardiovasculares, metabólicos, músculo-esqueléticos, articulares, etc.) y un componente importante de integración cerebral, además de grandes beneficios psicológicos.
En la siguiente nota, la experta Claudia Cuyún, nos cuenta algunos beneficios del baile, la mejor edad para que los niños inicien y otros datos importantes de este arte y su relación con la psicología.
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