Ciudad Guatemala
A medida que envejecemos nuestro cuerpo comienza a tener una lentitud y nuestro metabolismo cada vez funciona más despacio.
Es inevitable que la sarcopenia afecte nuestros músculos; sin embargo, le sorprenderá saber que a pesar de que naturalmente el metabolismo se ralentiza, hay algo que podemos hacer para no perder masa muscular.
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¿Qué es el metabolismo?
Se refiere a un proceso físico y químico del cuerpo para convertir o utilizar energía.
Pero no solo tiene que ver con la alimentación, de hecho controla la temperatura corporal, la circulación, el funcionamiento del cerebro, de los nervios e incluso la contractura de los músculos.
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