Ciudad Guatemala
La zanahoria es una hortaliza que nos aporta múltiples beneficios. Además de ser un alimento de gran valor nutricional. Mucho se ha dicho sobre este mito, ¿será verdad?
¿Puede una persona con miopía recuperarse comiendo zanahorias?
Descubre qué tan cierto hay en el mito popular de que incluir este vegetal en la alimentación ayuda a mejorar la visión. Aquí te lo contamos:
Beneficios de las zanahorias:
La zanahoria fortalece los dientes y las encías, regula el tránsito intestinal, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales, debido a su alto contenido en agua, fortalece las uñas y el cabello, mejora la calidad de la leche materna gracias a la vitamina A,
Por su alto contenido en potasio y fósforo, es excelente para estimular las mentes cansadas y combate los nervios.
Etiquetas: