Para aprovechar al máximo los beneficios del agua de romero es recomendable elaborar la infusión de la planta en casa, con cuidado de que no hierva para no perder sus propiedades
Muchas personas eligen correr como parte fundamental de su rutina de ejercicios, ya que los beneficios que esta actividad tiene sobre el cuerpo son casi que infinitos.
Leer es un hábito que significa el cultivo de buenos valores y costumbres intelectuales. Conoce lo importante que es despertar la pasión de los niños hacia la lectura.
Llorar no es sinónimo de debilidad, más bien muestra sensibilidad y salud psicoemocional. Ayuda a liberar el estrés y desahogarte.
Un estudio de datos recogidos en cuatro ciudades europeas, demostró que quienes pasean en entornos naturales todos los días tiene mejor salud mental que quienes no lo hacen.
Los habitos hacen parte diaria de nuestra vida diaria, y algunos como el ejercicio, nos ayudan a mantener una buena salud.