Ciudad Guatemala
Ocho tips para ejercitarte después de los 50
Datos útiles para las mujeres que quieren empezar a hacer ejercicio a esta edad o que, sencillamente, quieren continuar con él como parte de su rutina.
10/06/2018 -
Conoce por qué es malo el azúcar para nuestro organismo
El azúcar no es una sustancia positiva para nuestro organismo, y el problema es que no solo está presente en bebidas azucaradas, zumos o productos de bollería, sino también en otros considerados sanos
26/05/2018 -
Conoce los beneficios del plátano, una fruta con más aporte energético
El plátano nos aporta entre 80 y 100 kilocalorías (kcal) por cada 100 gramos; es cierto que son superiores a las 60 kcal que nos aporta una manzana.
20/05/2018 -
Hábitos que refuerzan tu sistema inmunológico
Mantener un cuerpo y mente sanos y fuertes es primordial para que el organismo pueda combatir los diferentes virus y bacterias que se encuentran en el medio ambiente, las enfermedades que heredamos, así como los efectos de los malos hábitos adquiridos.
10/06/2018 -
¡Mientras mas subas de peso, menos rica te sabrá la comida!
El sobrepeso es una condición que desencadena un abanico de enfermedades. Problemas cardiovasculares, diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. Quienes presentan obesidad, corren el riesgo de padecerlas.
22/05/2018 -
Señales de que mis riñones no funcionan bien
Los riñones son una parte muy importante de nuestro cuerpo que se encargan de limpiarlo, por así decirlo, así como de ayudarlo a equilibrar los químicos de la sangre y a producir hormonas que ayuden a regular la presión arterial y a producir glóbulos rojos.
02/06/2018 -