Conoce el secreto para quedar dormido en 2 minutos
¿Cuál es el secreto para dormir y descansar correctamente? Aquí te compartimos unos consejos para que puedas coinciliar el sueño.
¿Cuánto debe durar una siesta perfecta?
Dormir la siesta quizás es una de las acciones más conocidas por los extranjeros a parte de las tapas, el sol, la playa, etc. Quien más y quien menos, desearía echarse una cabezadita para desconectar un poco del trabajo o de los días rutinarios, de los quehaceres del hogar y del cuidado de los hijos.
¿Cuál es el tiempo ideal para tomar una siesta?
La siesta puede ser la solución para personas que no han descansado lo suficiente, para trabajadores que consumen mucha energía, deportistas de alto rendimiento o gente que simplemente necesita un poco de descanso
¿Por qué es necesario dormir bien? 6 beneficios del sueño
Además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos en nuestro organismo. Estos son los 6 los beneficios que aportan a tu cuerpo.
Christina Aguilera, tras un descanso de los escenarios de una década, anunció fechas de gira
Christina Aguilera, se presentará en 22 ciudades en Estados Unidos. El tour, llamado Liberation, iniciará en Florida, el 25 de septiembre y concluirá el 13 de noviembre, en el The Mahaffey Theatre en St. Petersburgo, Florida.
Por qué cuanto menos duermas más corta será tu vida
Probablemente estés harto de escuchar a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Pero lo que a lo mejor no sabías es que la falta de sueño es muy perjudicial para nuestros cuerpos y cerebros.