Ciudad Guatemala
5 fenómenos extraños que el estrés produce en tu cuerpo y que debes “escuchar”
El estrés se ha convertido en un componente cotidiano de nuestro estilo de vida. Las exigencias laborales, las demandas familiares y de cuidado, la inmediatez con la que buscamos resultados hacen que muchos de nosotros vivamos estresados.
16/02/2021 -
¿Cómo manejar el aislamiento? Consejos de un astronauta
En agosto de 2009, José Moreno Hernández participó en la penúltima misión para completar la construcción de la Estación Espacial Internacional en el espacio.
03/09/2020 -
Así se decide la salud de nuestro cerebro antes y después de nacer
Después de largos debates sobre si la aparición de enfermedades (incluidas las mentales) está condicionada por la genética o por el ambiente, ya no hay ninguna duda. Los dos factores están implicados e íntimamente relacionados.
22/07/2020 -
Cómo reducir el estrés en la pandemia de coronavirus con 3 simples pasos: “Tenemos que ser agresivamente imperfectos”
La pandemia de covid-19 ha dejado ya más de 40 millones de personas infectadas en el mundo y más de un millón de víctimas fatales.
19/11/2020 -
¿Cómo manejar el estrés en la nueva normalidad?
Ejercicios de respiración profunda y relajación de los músculos pueden servir para enfocarse en pensamientos positivos.
26/07/2020 -
Estrés puede afectar a uno de cada dos trabajadores por cuarentena
Antes de la pandemia, solo 25% de los trabajadores mexicanos padecía algún trastorno mental.
29/09/2020 -