Estar 20 minutos en la naturaleza reduce el estrés
Sabemos que pasar tiempo en la naturaleza reduce el estrés, pero hasta ahora no estaba claro cuánto es suficiente.
Conoce cuáles son los beneficios de masticar chicle
Masticar chicle puede ayudarte a acelerar el metabolismo y a prevenir la caries. Para poder aprovechar sus beneficios es importante que sea sin azúcar.
¿Qué riesgos tiene el estrés para la salud?
El estrés empeora o aumenta el riesgo de padecer obesidad, diabetes y problemas gastrointestinales, entre otras afecciones.
¿Sabías que salir con tus amigas mejora la salud?
Una de las mejores terapias para la salud es salir con tus mejores amigas.¿Por qué esto es bueno para la salud?.
¿Tu período llegó antes? El estrés podría ser el responsable
Así como tu período puede atrasarse por estrés, también puede ocurrir lo contrario: que llegue antes de lo esperado.
Por qué los grupos de familia de WhatsApp crean ansiedad y cómo escapar de ellos
No me caracterizo por ser alguien fácilmente accesible a través de mensajes. Tiendo a dejar el celular en silencio porque el agudo tono cada vez que me llega un mensaje hace que eche humo por las orejas.