Ciudad Guatemala
Hábitos que hacen que tu metabolismo sea lento
Uno de los cambios más significativos es el enlentecimiento del metabolismo, especialmente cuanto más se acercan los 30 o los 40 años.
26/01/2019 -
8 trucos para acelerar tu metabolismo
El metabolismo (la velocidad a la que nuestro cuerpo procesa los alimentos para su transformación) se vuelve más lento por diversos factores: una alimentación pobre en nutrientes, el estrés, la vida sedentaria e incluso el simple paso del tiempo.
14/07/2018 -
2 dietas que aceleran tu metabolismo y te ayudan a perder peso
Si queremos acelerar el metabolismo, además de adoptar una dieta baja en grasas, también es importante combinar esta con actividad física regular para así optimizar los resultados
28/04/2018 -
¿Cómo evitar el metabolismo lento en la vejez?
A medida que envejecemos nuestro cuerpo comienza a tener una lentitud y nuestro metabolismo cada vez funciona más despacio.
03/11/2018 -
¿Los hombres adelgazan más rápido que las mujeres?
Si alguna vez has realizado la misma dieta baja en calorías y el mismo entrenamiento aeróbico con alguien del sexo opuesto, habrás notado que el sexo masculino siempre logra adelgazar más rápido.
08/07/2018 -
7 beneficios del ejercicio por las mañanas
Hay muchas razones por las que levantarse y poner tu cuerpo en movimiento a primera hora en las mañanas es algo obligatorio.
21/07/2018 -