Ciudad Guatemala
¿Bajar de peso es uno de tus propósitos de Año Nuevo?
¿Las fiestas te hicieron subir de peso? Uno de los propósitos de este Año Nuevo es reducir tallas y estar preparado para el verano.
02/01/2019 -
Siete consejos sencillos para beber más agua
Si te aburre beber agua puedes incluir trocitos de fruta o hierbas aromáticas para saborizarla y hacer su consumo más ameno.
17/12/2018 -
3 causas de la ansiedad por la comida que debes saber
Para gozar de buena salud es importante que sepas identificar si tus deseos de comer responden al hambre o la ansiedad.
08/12/2018 -
¿Cuántas calorías tiene un tamal navideño?
Es típico pasarse con las comidas de esta temporada navideña, descuidar el gimnasio y dormir de más. Aquí te contamos cuántas calorías tiene un tamal.
19/12/2018 -
Beneficios de consumir vinagre de manzana en ayunas
Además de ser parte de recetas caseras para cuidar el cabello, el vinagre de manzana también ha sido adoptado por quienes buscan perder peso saludablemente.
09/12/2018 -
10 consejos para que las fiestas navideñas no te engorden
Las fiestas navideñas suelen ser las más peligrosas para aumentar de peso. Conoce estos consejos que te ayudarán a no renunciar a los deliciosos banquetes de la temporada.
18/12/2018 -