¿A las mujeres bajitas les cuesta más perder peso?
Factores como la altura podrían tener una fuerte incidencia en el proceso de perder peso. Tiene sentido: a fin de cuentas, cuanto más pequeño es un cuerpo, requiere menos energía o, en otras palabras, necesita quemar menos calorías.
Elimina estos 11 hábitos o nunca te librarás de la grasa abdominal
Un menú equilibrado y la práctica regular de actividades físicas son fundamentales para adelgazar saludablemente.
Siete alimentos que te impiden perder peso
Si nuestra intención es la de perder peso debemos tener claro que hay determinados alimentos que pueden sabotear nuestros resultados, por lo que debemos reducir su consumo al mínimo
2 dietas que aceleran tu metabolismo y te ayudan a perder peso
Si queremos acelerar el metabolismo, además de adoptar una dieta baja en grasas, también es importante combinar esta con actividad física regular para así optimizar los resultados
6 consejos para iniciar una dieta baja en grasas
El consumo excesivo de grasas es una de las principales causas de sobrepeso, enfermedades cardíacas y otros desordenes metabólicos. Todos estos pueden causarnos complicaciones de salud y disminuir la calidad de vida.
Beneficios de la ciruela para nuestra salud
La ciruela se ha ganado un lugar entre los frutos considerados súper alimentos debido a los múltiples beneficios que reporta para la salud humana.