Qué es la misteriosa “parálisis de sueño” (y qué dice la ciencia sobre por qué se produce)
La primera vez que me pasó, yo era solo un adolescente.
Investigadores demuestran la relación entre dormir mal con un mayor riesgo de sufrir alzhéimer
Un equipo internacional liderado por investigadores de la Fundación española Pasqual Maragall ha corroborado, en un estudio con una amplia cohorte y biomarcadores, la relación entre mala calidad del sueño y un mayor riesgo de desarrollar alzhéimer en personas sin deterioro cognitivo.
Por qué hay personas que puede dormir pocas horas y funcionar igual (o mejor) que el resto
¿Cuántas horas de sueño por noche necesita un ser humano para estar sano? Apuesto a que has respondido ocho horas, pero eso no es del todo cierto según recientes hallazgos científicos.
Por qué necesitamos más horas de sueño en invierno que en verano
Muchos estamos familiarizados con la dificultada de juntar suficiente energía para salir de la cama por la mañana durante el invierno. Y los científicos dice que eso no es sorprendente.
Por qué dormir poco nos vuelve menos generosos (y qué otras consecuencias tiene la falta de sueño)
La privación del sueño conduce a una reducción en la generosidad de las personas, según un estudio.